读书园地

                                            ◇ 陆耀川

        我平生无多大爱好，而唯一的爱好就是读书。
        书中自有养生经，书中自有童身本，书中自有忘忧草，书中自有治愚药，书中自有开心果。
        我的父亲喜爱读古典文学，《三国演义》、《红楼梦》、《水浒传》等古典小说中的故事情节，他都讲得头头是道，绘声绘色，让乡亲们听得津津有味。
        在父亲的影响下，我从小学起，就喜爱读书、看报。小学六年级时，我已能写千余字的文章，美文中的名言警句，都会频频出现我的习作中。念中学时，我的习作经常被老师作为范文读给同学们听，亦屡屡在作文竞赛中获奖。我还订阅《萌芽》、《雨花》等文学期刊。
        后来，我考入了大学中文系，涉猎了诸多中外文学名著。
        退休十三年来，我有了大量空暇时间来读书。
        2006年9月，嘉定区图书馆在我们村庄上设立了“百姓书社”，当时全区仅九家，内配备三百多册图书（半年一流转），二十多种报纸杂志，这对我这一“爱书如命”的人来说，真是欣喜异常，如鱼得水。
        我的口袋里、拎包里总装着书刊，利用外出开会、看病、候车的间隙，如饥似渴地阅读着，从中汲取精神营养，开阔视野，增长知识，提高修养，陶冶情操。
        读了大量的文史哲书籍，使我懂得了人生的价值在于奉献，在于多为人民大众做好事，在于让他人活得更美好。我牢记居里夫人在诺贝尔领奖台上说的振聋发聩的话：“人类的一切都应该为了使他人生存得更好而奉献出来。”懂得待人要宽容，吃亏是福……
        读了医学养生书籍，使我懂得了养生的最好补药是快乐。心情好，是养生的唯一秘诀，所谓“笑一笑，十年少”。懂得春捂秋冻，生命在于运动，动静相宜；药补不及食补，食补不及锻炼；懂得多做善事能长寿（即孔子的“仁者寿”，懂得了诸多养生之道，并介绍给亲朋好友，让他们从中获益。
        我根据养生知识，每天清晨空腹饮一杯白开水，为的是稀释夜里因小便而黏稠的血液；吃早饭前吃醋大蒜，以收到降低血压之效；上午吃一只苹果（有道是“每天吃一只苹果医生要失业”）；每天吃一只鸡蛋，以补充营养；每天午睡一小时，以使下午精力充沛；每天晚上跳广场舞八十分钟，保证适量运动，以增强体质；每天晚上临睡前喝一袋牛奶，以补钙；晚上九时准时睡觉，我的这一饮食起居规律，十多年如一日，雷打不动。
        古语云：“人生不如意事常八九。”欢乐与痛苦，顺境与逆境，成功与失败，历来是一对孪生兄弟。生活中难免有烦恼，有怨愁，每当碰到不尽如人意之事，与人磕磕碰碰而心情烦躁时，我就想到“宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫看天外云卷云舒”；想到赵朴初老先生的《宽心谣》中“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天”；想到清人的《不气歌》……于是心情豁然开朗，忧愁也飞到了九霄云外。
        当我潜心阅读诗词“北国风光，千里冰封，万里雪飘”，沉浸于诗情画意中时，即使炎炎盛夏，我亦会“心静自然凉”；当沉浸于游记中描写的绿水青山、鸟语花香、流水潺潺、层垒叠峰之美景时，我就欣喜雀跃，心中充满了幸福感。
        读书，让我从中汲取了无穷的写作营养。我边读边做读书摘记，退休十多年做了十八本读书摘记。我边读边写，读书促进了写作，写作更提高了读书的成效。退休以来，我在市、区、镇各级报刊上发表了数百篇文章（诗词），不少征文还获了奖。编《徐行村讯》八十多期，且出版了两册合订本。
        读书，让我懂得了忙是人生的营养剂，精神上最好的避难所还是书本，书籍是寂寞时的最好朋友；读书，让我懂得了：　幸福其实很简单，就是做自己喜欢做的事，品尝欢愉，品尝成功，幸福就在生活中；读书，让我懂得了：　生，应该如夏花般绚烂，死，应该如秋叶般静美……
        女作家铁凝说过：“读书时文学与眼睛和心灵之间的无声高级运动”。广博的涉猎，让我获得了高层次的灵感。
        读书看报，写作跳舞，多做家务，让我愉悦了身心，强健了体魄。有人赞誉我是七十多岁的年龄，五十多岁的身体，三十多岁的心态。至今我红光满面，精力充沛。
        这真是：　读书让我身心健，自信人生能百年。
                             （作者系嘉定区徐行镇徐行村杨顾、唐家百姓书社管理员）

                          荣获2012年上海“农家书香”征文活动优秀作品