读书园地

                                             ◇ 逯 岚

    关于爱的口号，我们听到的太多；关于爱的真谛，我们体味的太少。喜欢依靠本能，而懂得爱却需要一辈子的修行。
    在过去几十年的生命里，我的人生一如各路凡人，浸透了各种各样的爱与烦恼、幸与不幸，在各种琐碎中白驹过隙、岁月如梭，似乎来不及思考什么，倏忽间已经人到中年。走到这里，因为偶然契机，意识到自己性格里镌刻进去的某种痼疾，不利于爱人（所有亲密关系，包括伴侣亲子等）即不利于自我，一定要改变。开始反思自我，反思人生，思考便达到一个前所未有的高度，涉及一个永恒的哲学命题“发现你自己”。而这个偶然的契机绝非偶然，有比较安定适于思考的环境，有受到震动急于刷新的渴望，有良好的阅读习惯，更须得有一位金不换的爱人用包容与爱等待你的了悟，你的归来……
    去年岁末，二宝诞生了。我身心都洋溢着巨大的幸福感，也承受着责任感的冲击。我从心底深处想要改变夫妻斗嘴的坏习惯，也想掌握科学完善的育儿方法，给孩子们一个安逸和谐的家，做一个懂教育、会教育的妈妈。此刻的我必须承认，在过去数年的争吵中，我偏执的性格是最大的助推器。在一个深夜，我们把过去种种做了梳理，彼此都伸出了理解的橄榄枝。而我，流下被理解的泪水，从心底获得了轻松，找到被爱、被理解的感觉。如果和解与成长能够即刻从这里开始并一路凯歌，那么，是你把这件事情想得太简单了。
    这么些年，我所认定的种种委屈让我拥有了被害者心理并形成了一个强盗逻辑： 我可以谴责你，你却不准说我任何缺点。某天晚上因为这个发生了冲突，他吐槽了没几句，被气急败坏的我骂得狗血喷头，让我意外的是，他第一次反击我了，反击的也是不堪入耳。我悻悻然地又骂了几句，其实心里已经发生巨大触动，感受到了他的感受，能换位思考站到了他的那一面去考虑问题。这么多年，一直是我在欺负他，他没有以牙还牙，是他因为理亏或者怕我，才忍让我许多年？我想，这里面大约不能缺了真爱吧。这种想法，彻底释然了我的敏感、我的多疑、我的没有安全感，每次吵架把他往十恶不赦处想的根源。
    意识到这一点，我从身心变得柔软下来，愿意用接纳的心来看待这个世界。当然我看书的行动和步伐没有停止过，每天都有进步和所得。中间是不是有反复，肯定会有。我清楚地记得我心里的革命是何时发生的： 读到一篇关于批判父母打骂教育、羞辱教育的文章，了解了自己多年以来内心的委屈和恨意不是凭空产生，为什么那么容易愤怒，为什么那么容易在意别人的评价。恰巧又看到《圣经》上关于爱的描述： 爱是恒久忍耐，又有恩慈……爱是永不止息。从那一天，我开始拥有一颗对自己、对他人有觉察的心，探索爱，并了解自己。
    对于一些有力量的书籍或者文章，你有所触动、有所疗愈，会说它是一剂良药能治宿疾；如果不能够触动心灵你就觉得不过是一碗增补有益的鸡汤，虽然好喝但喝过就忘。我阅读了一些书籍，比如《好妈妈胜过好老师》等三部家教书籍，心理学方面《为什么家会伤人》，教育学书籍《夏山学校》《窗边的小豆豆》……好的书籍能帮助你发现自我并且疗愈创伤。当然所有一切的领悟，都来自育儿中想要找到问题答案的改变之心。教育不是改变孩子，而是改变提升自己。所谓身体力行，榜样的力量，不是靠技巧完成的，内心不革命，行为不可能真正变化。
    成长意味着认识自己，触碰生命里的创伤。成长总是快乐的，迈出的每一步却是夹杂着复杂的情绪，这需要真正的勇敢与决心。
    发现了问题，那么距离解决问题就不远了。“看见了你，也就看见了我；我们是镜子，亦是镜中的容颜。共情能力的构建，就源自于能碰触的母婴关系，而它的基础，是妈妈能看到婴儿的感受。你如何看待万事万物，这是你最深的存在。”我开始明白自己非黑即白性格的由来，说好听点疾恶如仇，真实的说法应该是偏执、狭隘。接纳万事万物不完美，是宽容的开始；宽容自己的不完美，也是悦纳自我的开始；喜欢真正的自己才能真正地共情孩子。看着孩子的纯真眼睛，多少留下了自己偏执的痕迹。忏悔和谦卑之心此时才生发： 让我们一起努力吧，经历新生。
    打通所有闭塞情感的渠道，就是无条件的爱和接纳，这是世界上所有感情的归宿——真爱。为人父母不可能用爱的谎言去欺骗孩子，你必须用真实的你和你的真实去爱他，才能点燃他。这个经验适用于任何亲密关系。
    爱是理解万岁，是慈悲心肠。一个人只有理解了真爱，才能学会感恩，才能学会爱和被爱，才能拥有真正的宽容和慈悲。懂得了爱，才能拥有真正的人格和精神独立，因为学会了隐忍和坚韧。
    关于爱的成长实录，我写到这里，却不会止步于此。爱的路上，我是初学者。
                                （作者系嘉定区安亭镇玉兰第一社区居民）

                               荣获2016年上海“农家书香”征文活动二等奖